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Schluss mit meiner Wenigkeit!

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Schluss mit meiner Wenigkeit!Kennen Sie das: Sie haben sich ein neues Kleid gekauft und dann hngt es nur im Schrank, weil Sie sich nicht trauen, es tatschlich zu tragen? Sie halten eine Prsentation und beziehen jeden kritischen Blick aus dem Publikum auf sich? In solchen Momenten wnschen sich viele Menschen mehr Selbstsicherheit. Doch was tun? Selbstsicherheit fllt nicht vom Himmel, sie muss von innen heraus entstehen: Nur wer lernt, sich selbst anzunehmen und sich zu vertrauen,

Kennen Sie das: Sie haben sich ein neues Kleid gekauft und dann hängt es nur im Schrank, weil Sie sich nicht trauen, es tatsächlich zu tragen? Sie halten eine Präsentation und beziehen jeden kritischen Blick aus dem Publikum auf sich? In solchen Momenten wünschen sich viele Menschen mehr Selbstsicherheit. Doch was tun? Selbstsicherheit fällt nicht vom Himmel, sie muss von innen heraus entstehen: Nur wer lernt, sich selbst anzunehmen und sich zu vertrauen, kann selbstsicher auftreten. ¿ Selbstvertrauen und Selbstsicherheit aufbauen ¿ Sich selbst besser kennenlernen Selbstsicher möchte jeder gerne auftreten, aber wie kann man das schaffen? Laura Seebauer und Gitta Jacob zeigen, dass Selbstsicherheit sich aus zwei wichtigen Aspekten zusammensetzt: Erst muss sie von innen heraus entstehen, dann kann sie überzeugend nach außen getragen werden. Es gilt also, zunächst sich selbst gut zu kennen und mit allen Stärken und Schwächen anzunehmen, damit Souveränität und Stärke, kurz Selbstvertrauen, nach außen in Erscheinung treten können. Das Selbsthilfebuch unterstützt dabei, sich selbst besser kennenzulernen, Wünsche und Bedürfnisse besser zu spüren und auch eigene Schwächen ein wenig besser zu akzeptieren. Dieses Selbstbewusstsein hilft schließlich dabei, sich auch in der Beziehung zu anderen selbstsicherer zu verhalten, sich durchzusetzen und auch mal 'Nein' zu sagen, wenn einem etwas nicht guttut. ¿ Zahlreiche Beispiele illustrieren die Inhalte ¿ Leicht umsetzbare Übungen und viel Platz für eigene Einträge ¿ Zur Selbsthilfe und therapiebegleitend Aus dem Inhalt Selbstsicherheit ¿ Wo soll es hingehen? ¿ Hindernisse erkennen und überwinden ¿ Sich selbst finden ¿ Sicher auftreten ¿ Mit Kritik umgehen lernen ¿ Beziehungen gestalten ¿ Mutig sein

EAN: 9783621291057
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Auflage: Originalausgabe, 25002
Erscheinungsjahr: 21.08.2025
Autoren: Seebauer, Laura & Jacob, Gitta
Auflage/Ausgabe: Originalausgabe
Seitenzahl/Blattzahl: 176
Abbildungen: 2 Schwarz-Weiß- Tabellen
Keyword: Bedürfnis; Selbstbewusstsein; Selbsthilfe; Selbstsicherheit; Selbstvertrauen; Selbstwert; Sicheres Auftreten; Stärken
Fachschema: Selbstvertrauen - Selbstsicherheit~Vertrauen / Selbstvertrauen~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe
Fachkategorie: Psychologie~Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
Länge: 245 mm
Breite: 168 mm
Höhe: 11 mm
Gewicht: 346 gr
Produktform: Klappenbroschur
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4.8 ★★★★★
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Product Reviews
K
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K M
Belleville, US
★★★★★ 5
Excellent sport sock!
Size: One Size, Color: (100) White / White / Halo Gray
Molds onto foot, super soft and breathable. A lot of my ankle socks tend to slip or cut off blood circulation. This one literally is a perfect fit. No slip. After playing hours of tennis every week, my feet don't feel sore or bruised. Must buy!
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Reviewed in the United States on October 9, 2025
P
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Placeholder
Los Angeles, US
★★★★★ 5
Comfort!
Size: One Size, Color: (100) White / White / Halo Gray
Very comfortable! Thinner than the picture shows, but I like the fact that they are no show but still higher in the back and front to protect my heels and such.
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Reviewed in the United States on September 6, 2025
A
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Amazon Customer
Fort Morgan, US
★★★★★ 1
Sizing way off
Size: One Size, Color: (100) White / White / Halo Gray
These were my favorite socks, at least the old style was. They redid them and I was okay with it. However, I don't understand how they are a one size fits most. I tried them on and they were still too big at the top. There was so much extra fabric at the toes. For reference, I wear a size 8.5 women's shoe, typically. The packaging says fits most from size 5.5 to 12. I don't understand how it fits that wide range of shoe size. Definitely returning these and I will be buying something else.
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Reviewed in the United States on October 10, 2024
L
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Liliana C Viloria V
Whiting, US
★★★★★ 5
Genial
Size: One Size, Color: (015) Tetra Gray / Gray Matter / White Quartz
Me encanta la textura y sobre todo que tiene para que siempre sepas en cuál pies va!
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Reviewed in the United States on August 29, 2025
M
Verified Purchase
m
Boise, US
★★★★★ 5
Comfortable
Size: One Size, Color: (348) Silica Green / White / Titan Gray
Comfortable and stays in place
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Reviewed in the United States on May 27, 2025

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