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Description
Wohlfühl-Ritual-SetIn einer Zeit voller Ablenkung kurze Videos, Push Nachrichten, dauernd neue Reize ist es schwer, eine gute Gewohnheit aufzubauen. Journaling ist ein ruhiger Gegenpol: einmal am Tag innehalten, handgeschriebene Gedanken festhalten und fr einen Moment bei sich sein. Nicht als groe Aufgabe, sondern als kleiner Anker fr 6 Minuten. Was nehme ich gerade war? Wofr bin ich dankbar? Was ist heute wichtig? Mehr braucht es oft nicht. Das Handschriftliche hilft,
In einer Zeit voller Ablenkung - kurze Videos, Push-Nachrichten, dauernd neue Reize - ist es schwer, eine gute Gewohnheit aufzubauen. Journaling ist ein ruhiger Gegenpol: einmal am Tag innehalten, handgeschriebene Gedanken festhalten und für einen Moment bei sich sein. Nicht als große Aufgabe, sondern als kleiner Anker für 6 Minuten. Was nehme ich gerade war? Wofür bin ich dankbar? Was ist heute wichtig? Mehr braucht es oft nicht. Das Handschriftliche hilft, den Kopf zu ordnen. Die Schokolade macht den Einstieg leichter. Das Ritual-Stück ist der sinnliche Start: öffnen, riechen, langsam schmelzen lassen - und danach ein paar Zeilen schreiben. So koppelt sich das Schreiben an etwas Angenehmes und Konkretes. Mit der Zeit entsteht daraus eine freundliche Routine, die nicht viel verlangt, aber spürbar gut tut: ein kurzer Moment Klarheit - jeden Tag.
Das Set besteht aus:
- 2x Wohlfühl-Ritual Schokoladen
- 1x 6-Minuten-Tagebuch® in tannengrün
- 1x Geschenksbeutel mit Anhänger
Journaling - kurz erklärt
Journaling ist das bewusste Aufschreiben von Gedanken, Gefühlen und Erlebnissen - nicht als Tagebuch der Ereignisse, sonder als kleiner Raum für innere Klarheit. Es hilft Gedanken zu sortieren, Emotionen besser einzuordnen
Das 6-Minuten-Tagebuch® ist ein einzigartiger Mix aus Dankbarkeits- und Achtsamkeitsjournal, der dich mit einfachsten und wissenschaftlich fundierten Methoden langfristig glücklicher und erfüllter machen wird. 6 Minuten jeden Tag und dazu ein Stück Schokolade - diese neue Routine wirst du lieben!
Wohlfühl-Ritual-Schokolade | Die Kraft von Maya Mountain in Belize und den Alpen in einer Tafel
Der Kakao stammt von über 418 zertifizierten Bio-Kleinnbauern, deren Familien in Belize seit Generationen Kakao anbauen. Diese besondere Tafel hat einen Kakaoanteil von 75% und besticht durch eine harmonische Komposition:
- ein Hauch harzig-frischer Geschmack der Zirbe
- verfeinert mit einer leichten Kräuter-Blüten-note
- dem sanft-nussigen Biss von geschälten Hanfsamen
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