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Description
garmin forerunner 745Garmin Forerunner 745 ERREICHEN SIE IHR NEUES ZIEL Diese GPS Sportuhr ist fr Lufer und Triathleten gedacht, die ihre Leistung zur Vorbereitung auf ein Rennen verfeinern oder einfach ihre Leistung verbessern mchten. Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon whlen Sie aus den vielen vorinstallierten Aktivittsprofilen Profitieren Sie von der Akkulaufzeit, bis zu 6 Stunden GPS + Musik und 16 Stunden nur GPS. Nutzen Sie Statistiken wie VO2max,
Garmin Forerunner® 745
ERREICHEN SIE IHR NEUES ZIEL
Diese GPS-Sportuhr ist für Läufer und Triathleten gedacht, die ihre Leistung zur Vorbereitung auf ein Rennen verfeinern oder einfach ihre Leistung verbessern möchten.
Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon – wählen Sie aus den vielen vorinstallierten Aktivitätsprofilen
Profitieren Sie von der Akkulaufzeit, bis zu 6 Stunden GPS + Musik und 16 Stunden nur GPS.
Nutzen Sie Statistiken wie VO2max, Trainingsbelastung und Status, um sich zu verbessern.
Erhalten Sie personalisierte tägliche Trainingsvorschläge, basierend auf Ihrer körperlichen Verfassung.
Synchronisieren Sie Ihre Lieblingsmusik direkt mit der Uhr.
Mit Garmin Pay™ können Sie kontaktlos bezahlen und Einkäufe sicher und schnell tätigen 1 .
BATTERIELEBENSDAUER
Erhalten Sie 1 Woche Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus und 6 Stunden im GPS-Modus mit Musik. Verwenden Sie den UltraTrac™-Modus, um sicherzustellen, dass Sie genug Energie haben, um das längste Rennen zu beenden.
FÜR SPORTLER ENTWICKELT
Der Forerunner 745 wurde entwickelt, um Sie bei all Ihren Leidenschaften zu begleiten, seien es lange Läufe, Radtouren oder Schwimmen.
PASSFORM UND WIDERSTANDSFÄHIGKEIT
Die Forerunner 745 ist bequem beim Training, beim Rennen und sogar im Alltag und eine leichte Sportuhr mit voller Funktionalität für Laufen und Triathlon.
Allgemein |
|
| LINSENMATERIAL | Corning® Gorilla® Glass DX |
|---|---|
| RINGMATERIAL | Faserverstärkte Polymere |
| KOMPATIBEL MIT QUICKFIT ™ -UHRENARMBAND | ja (22mm) |
| RIEMENMATERIAL | Silikon |
| GEHÄUSEABMESSUNGEN, LXBXH | 43,8 x 43,8 x 13,3 mm |
| FARBBILDSCHIRM | |
| ABMESSUNGEN DES BILDSCHIRMS, BXH | 30,4 mm (1,2 Zoll) Durchmesser |
| BILDSCHIRMAUFLÖSUNG, BXH | 240 x 240 Pixel |
| BILDSCHIRMTYP | Antireflexion, transflektives MIP (Memory-In-Pixel). |
| GEWICHT | 47 g |
| WASSERDICHTE KLASSIFIZIERUNG | Schwimmen, 5 Geldautomaten |
| BATTERIELEBENSDAUER | Smartwatch-Modus: bis zu 7 Tage GPS-Modus mit Musik: bis zu 6 Stunden GPS-Modus ohne Musik: bis zu 16 Stunden UltraTrac™-Modus: bis zu 21 Stunden |
| ERINNERUNG/CHRONOLOGIE | 200 Stunden Aktivitätsdaten |
Uhrfunktionen |
|
| ZEIT DATUM | Ja |
|---|---|
| ZEITSYNCHRONISATION ÜBER GPS | |
| AUTOMATISCHE DAYLIGHT-ZEIT | |
| WACHT AUF | |
| TIMER | |
| STOPPUHR | |
| SONNENAUF-/SONNENUNTERGANGSZEITEN | |
Gesundheitsüberwachung |
|
| HANDGELENK-HERZFREQUENZ (KONSTANT, JEDE SEKUNDE) | |
|---|---|
| TÄGLICHE RUHEHERZFREQUENZ | |
| WARNUNGEN ÜBER ANORMALE HERZFREQUENZ | Ja (hoch und niedrig) |
| ATEMFREUDE (24X7) | |
| BLUTSAUERSTOFFSÄTTIGUNGSPULS OX | Ja (Stichprobe und optionale Akklimatisierung im Laufe des Tages und im Schlaf) |
| FITNESS-ALTER | Ja (in der App) |
| BODY BATTERY™ ENERGIEÜBERWACHUNG | |
| TÄGLICHES STRESS-TRACKING | |
| ENTSPANNUNGS-ERINNERUNGS-TIMER | |
| SCHLAFEN | Ja (fortgeschritten) |
| SCHLAFÜBERWACHUNG (SCHLAFBEWERTUNG UND ERKENNTNISMELDUNGEN) | |
| HYDRATION | Ja (in Garmin Connect™ und optionalem Connect IQ™-Widget) |
| ÜBERWACHUNG DER GESUNDHEIT VON FRAUEN | Ja (in Garmin Connect™ und optionalem Connect IQ™-Widget) |
Sensoren |
|
| GPS | |
|---|---|
| GLONASS | |
| Galilei | |
| GARMIN ELEVATE ™ HANDGELENK-CARDIO-TECHNOLOGIE | |
| BAROMETRISCHER HÖHENMESSER | |
| KOMPASS | |
| GYROSKOP | |
| Beschleunigungsmesser | |
| THERMOMETER | |
| Akklimatisierung des Pulsoximeters | |
Tägliche Smart-Funktionen |
|
| KONNEKTIVITÄT | Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi® |
|---|---|
| CONNECT IQ ™ (UHRZIFFERBLÄTTER, DATENFELDER, WIDGETS UND HERUNTERLADBARE APPS) | |
| SMARTE BENACHRICHTIGUNG | |
| AUTOMATISCHE ANTWORT MIT VOREINGESTELLTEN NACHRICHTEN (NUR ANDROID™) | |
| KALENDER | |
| WETTERVORHERSAGE | |
| STEUERN SIE IHRE MUSIK AUF IHREM SMARTPHONE | |
| LADEN UND STEUERN VON MUSIK AUF IHREM GERÄT | |
| MUSIKALISCHE ERINNERUNG | Bis zu 500 Lieder |
| FINDE MEIN HANDY | |
| FINDEN SIE DIE UHRFUNKTION | |
| VIRB™ FERNBEDIENUNG | |
| SMARTPHONE-KOMPATIBILITÄT | iPhone® und Android™ |
| KOMPATIBEL MIT GARMIN CONNECT ™ MOBILE | |
| GARMIN PAY™ | |
Sicherheits- und Erkennungsfunktionen |
|
| LIVETRACK | |
|---|---|
| LIVETRACK-GRUPPE | |
| EREIGNISTEILUNG IN ECHTZEIT | Nur Android™ |
| UNFALLERKENNUNG WÄHREND EINIGER AKTIVITÄTEN | |
| VORFALLERKENNUNG AM TELEFON FÜR WEARABLES | |
| HILFE | |
Taktische Funktionen |
|
| DOPPELTE GITTERKOORDINATEN | |
|---|---|
Funktionen zur Aktivitätsverfolgung |
|
| Schrittzähler | |
|---|---|
| Bewegungsleiste (erscheint auf dem Gerät nach einer Zeit der Inaktivität; gehen Sie ein paar Minuten, um es zurückzusetzen) | |
| AUTOMATISCHES ZIEL (SPEICHERT AKTIVITÄTSNIVEAU UND WEIST EIN TÄGLICHES SCHRITTZIEL ZU) | |
| KALORIEN VERBRANNT | |
| Böden geklettert | |
| Zurückgelegte Strecke | |
| MINUTEN INTENSITÄT | |
| TRUEUP™ | |
| MOVE IQ™ | |
| GARMIN CONNECT™ CHALLENGES-APP | Ja (optionale Connect IQ-App) |
Fitnessgeräte/Fitnessstudio |
|
| Automatische Wiederholungszählung | |
|---|---|
| CARDIO-WORKOUTS | |
| FITNESS-AKTIVITÄTSPROFILE VERFÜGBAR | Funktionelles Krafttraining, Cardio- und Ellipsentraining, Treppensteigen, Bodenklettern, Indoor-Rudern, Pilates und Yoga |
| FUNKTIONELLES KRAFTTRAINING | |
| YOGA-WORKOUTS | |
| PILATES-WORKOUTS | |
Schulungs-, Planungs- und Analysefunktionen |
|
| INTENSITÄTSZONEN | |
|---|---|
| FC-HINWEISE | |
| KALORIEN HR | |
| % HR MAX | |
| % FCR | |
| WIEDERHERSTELLUNGSZEIT | |
| AUTOMATISCHE MAX-HR | |
| HRV-STRESSTEST (MISST DIE HERZFREQUENZ-VARIABILITÄT, WENN SIE 3 MINUTEN NOCH STEHT, UM EINE SCHÄTZUNG DES STRESSPEGELS ZU LIEFERN; DIE Skalierung DIESES WERTS LIEGT VON 1 BIS 100; NIEDRIGE WERTE ZEIGEN VERRINGERTES STRESSPEGEL AN) | ja (mit kompatiblem Zubehör) |
| HR BROADCAST (ÜBERTRAGT HR-DATEN AN GEPAARTE GERÄTE ÜBER ANT+ ™ ) | Ja (mit ANT+ oder BLE) |
| GPS-GESCHWINDIGKEIT UND ENTFERNUNG | |
| ANPASSBARE DATENSEITEN | |
| ANPASSBARE AKTIVITÄTSPROFILE | |
| AUTO PAUSE® | |
| INTERVALL-TRAINING | |
| FORTGESCHRITTENE WORKOUTS | |
| HERUNTERLADBARE TRAININGSPLÄNE | |
| HRM LAUFEN RUHE UND DISTANZ | |
| AUTO LAP® | |
| MANUELLE RUNDE | |
| KONFIGURIERBARE RUNDENWARNUNGEN | |
| Akklimatisierung an Hitze und Höhe | |
| VO2 MAX (LAUF) | |
| AUSBILDUNGSSTATUS | |
| TRAININGSBELASTUNG | |
| FOKUS-TRAININGSBELASTUNG | |
| TRAININGSEFFEKT (AEROB) | |
| TRAININGSEFFEKT (ANAEROB) | |
| HAUPTNUTZEN (TRAININGSEFFEKT-ETIKETTEN) | |
| VERBESSERTE ERHOLUNGSZEIT | |
| EMPFOHLENE TÄGLICHE TRAININGSARTIKEL | |
| ANPASSBARE WARNUNGEN | |
| AUDIO-WARNUNGEN | |
| ENDZEIT | |
| VIRTUELLE PARTNER | |
| VIRTUAL RACER™ | |
| AUTOMATISIERTE MULTISPORT-AKTIVITÄTEN | |
| MANUELLE MULTISPORT-AKTIVITÄTEN | |
| ROUTENANWEISUNGEN | |
| SEGMENTE (LIVE, GARMIN) | |
| STRAVA-FUNKTIONEN (BEACONS, LIVE-SEGMENTE) | |
| RUNDREISE-ROUTEN-ERSTELLER (LAUFEN/RADFAHREN) | Ja (in Garmin Connect™) |
| ROUTENBERECHNUNG AUF BASIS DER TRENDLINE™-POPULARITÄT | Ja (in Garmin Connect™) |
| TOUCH-TASTE UND/ODER TASTENSPERRE | |
| PHYSISCHE SCHLÜSSEL | |
| AUTOMATISCHES SCROLLEN | |
| AKTIVITÄTSVERLAUF AUF DER UHR | |
| PHYSIO TRUEUP | |
Lauffunktionen |
|
| LAUFPROFILE VERFÜGBAR | Laufen, Laufband, Indoor- und Outdoor-Bahnlauf, virtuelles Laufen, Trailrunning |
|---|---|
| GPS-BASIERTE ENTFERNUNG, ZEIT UND TEMPO | |
| LAUFDYNAMIK | ja (mit kompatiblem Zubehör) |
| OSZILLATION UND VERTIKALES VERHÄLTNIS | ja (mit kompatiblem Zubehör) |
| BODENKONTAKTZEIT UND BALANCE | ja (mit kompatiblem Zubehör) |
| SCHRITTLÄNGE (ECHTZEIT) | ja (mit kompatiblem Zubehör) |
| TRITTWEISE (GIBT DIE ANZAHL DER ECHTZEITSCHRITTE PRO MINUTE) | |
| LEISTUNGSZUSTAND | |
| ANAEROBE SCHWELLE | ja (mit kompatiblem Zubehör) |
| PACEPRO™ GANGSTRATEGIEN | |
| LAUFTRAINING | |
| AUTO CLIMB FÜR TRAILRUNNING | |
| RENNVORHERSAGE | |
| UNTERSTÜTZUNG VON GESCHWINDIGKEITS- UND TRITTENDENSENSOREN (MIT SENSOR) | |
| LAUFEN/GEHEN/STEHEN-ERKENNUNG | |
Funktionen für Outdoor-Aktivitäten |
|
| PROFILE FÜR OUTDOOR-AKTIVITÄTEN VERFÜGBAR | Ausflüge, Skifahren, Snowboarden, Off-Piste-Skifahren, Skibergsteigen und klassischer Langlauf, SUP, Kajakfahren, Rudern |
|---|---|
| PUNKT-ZU-PUNKT-NAVIGATION | |
| IN ECHTZEIT MARKIERTER WEG | |
| ZURÜCK ZUM ANFANG | |
| TRACBACK® | |
| ULTRATRAC-MODUS | |
| Angebotsprofil | |
| ENTFERNUNG ZUM ZIEL | |
| BAROMETRISCHER TRENDINDIKATOR | |
| CLIMBPRO™ AUFSTIEGPLANER | |
| VERTIKALE GESCHWINDIGKEIT | |
| GESAMTSTEIGUNG/ABSTIEG | |
| GRAPH DER VORHERGESAGTEN HÖHE | |
| GPS KOORDINATEN | |
| FLÄCHENBERECHNUNG | ja (über Connect IQ™) |
| JAGD- UND ANGELKALENDER | ja (über Connect IQ™) |
| EPHEMERIDEN | ja (über Connect IQ™) |
Fahrradfunktionen |
|
| FAHRRADPROFILE VERFÜGBAR | Fahrräder, Indoorbikes, Mountainbikes |
|---|---|
| ZEIT-/DISTANZALARM (EIN ALARM WIRD AKTIVIERT, WENN DAS ZIEL ERREICHT WIRD) | |
| ROUTEN (ERLAUBT IHNEN, MIT FRÜHEREN AKTIVITÄTEN ZU WETTBEWERBEN) | |
| GRIT & FLOW MTB | |
| RUNDE AUF DEM FAHRRAD UND MAXIMALE POWER IN DER RUNDE (MIT LEISTUNGSSENSOR) | |
| RENNEN SIE GEGEN EINE AKTIVITÄT | |
| LEISTUNGSSCHWELLE (FTP, FUNKTIONSSCHWELLE LEISTUNG) | ja (mit kompatiblem Zubehör) |
| VECTOR™ KOMPATIBEL | |
| KOMPATIBEL MIT DEM VECTOR™-LEISTUNGSSENSOR (ERMÖGLICHT IHNEN, DIE WÄHREND DES TRETENS MIT KOMPATIBELN ANT+™-LEISTUNGSSENSOREN VON DRITTANBIETERN AUSGEDRÜCKTE WATTANZEIGEN) | |
| FORTSCHRITTLICHE FAHRDYNAMIK | |
| KOMPATIBEL MIT VARIA VISION™ (KOPFMONTIERTER BILDSCHIRM) | |
| KOMPATIBEL MIT VARIA™ RADAR (RÜCKGERICHTETES RADAR) | |
| KOMPATIBEL MIT VARIA™-LEUCHTEN | |
| UNTERSTÜTZUNG VON GESCHWINDIGKEITS- UND TRITTENZ-SENSOREN (MIT SENSOR) | |
Schwimmfunktionen |
|
| SCHWIMMPROFILE VERFÜGBAR | Poolschwimmen, Freiwasserschwimmen, Schwimmen und Laufen |
|---|---|
| Kennzahlen zum Schwimmen im offenen Wasser (Distanz, Tempo, Anzahl/Frequenz der Schwimmzüge, Kalorien) | |
| SCHWIMMMETRIKEN (LAMS, DISTANZ, TEMPO, ANZAHL/HÄUFIGKEIT DER SCHLÜGE, KALORIEN) | |
| SCHLAGARTERKENNUNG (FREESTYLE, BACKSTYLE, DOLPHIN, BUTTERFLY) | |
| AUFZEICHNUNG VON ÜBUNGEN | |
| BASIS-WIEDERHERSTELLUNGS-TIMER (BIS ZU 0) | |
| RECOVERY-TIMER „WIEDERHOLEN EIN“ | |
| AUTOMATISCHE WIEDERHERSTELLUNG | |
| ZEIT- UND ENTFERNUNGSALARM | |
| GESCHWINDIGKEITSWARNUNGEN (NUR POOLSCHWIMMEN) | |
| Countdown starten | |
| SCHWIMMTRAINING | |
| KRITISCHE SCHWIMMGESCHWINDIGKEIT | |
| HERZFREQUENZ AM HANDGELENK UNTER WASSER | |
| HERZFREQUENZ (ECHTZEIT WÄHREND DER ERHOLUNG, STATISTIK DER WIEDERHOLUNGEN UND SITZUNGEN WÄHREND DER ERHOLUNG UND AUTOMATISCHER DOWNLOAD DER HERZFREQUENZ NACH DER SCHWIMMTÄTIGKEIT) | Ja (mit HRM-Tri, HRM-Swim, HRM-Pro oder HRM-Pro Plus) |
Funktionen zur Kindererkennung |
|
| TOE-TO-TOE™ HERAUSFORDERUNGS-APP | Ja (optionale Toe-to-Toe™ Challenges-App auf Connect IQ verfügbar) |
|---|---|
VERPACKUNG:
- Forerunner® 745
- USB-Kabel
- Schneller Leitfaden
Shipping Notes
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4.6 ★★★★★
Based on 19 reviews
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Product Reviews
★★★★★ 5
Great book that is very hard to sit down!
Format: Paperback
As someone deeply interested in frequency therapy and holistic health, I found The Frequencies of Rifing by Marcello Allegretti to be an exceptional resource that stands out for its depth, clarity, and organization. This book is a treasure trove of information, making it an essential guide for anyone using Rife machines or exploring electromagnetic frequency applications.
What sets this book apart is its highly informative content. It compiles an impressive collection of over 7,000 frequency sets, covering everything from human body organs and pathogens to diseases, homeopathic products, minerals, vitamins, and even chakras. The inclusion of frequencies from various sources, such as Royal Rife, Hulda Clark, and others, alongside experimental sets, ensures a broad and versatile reference that caters to both beginners and seasoned practitioners. I particularly appreciated the detailed notes accompanying each entry, which specify the frequency in Hz, the organ or condition targeted, and recommended exposure times. These details make the book not only informative but also highly practical for real-world application.
The charts and tables are a highlight of this book. They are meticulously organized, reliable, and easy to navigate, thanks to the thoughtful categorization by subject matter. Unlike other resources where frequencies are listed alphabetically, making cross-referencing a chore, this guide groups related frequencies together, streamlining the process of finding the right program for a specific need. For example, searching for frequencies related to “eyesight” or “vision” is a breeze, as they’re consolidated in one section, regardless of the terminology used in different databases. This level of organization saves time and enhances the usability of the book, whether you’re programming a Spooky2 device or another Rife machine.
The overall presentation of the book is equally impressive. Spanning over 270 full-color pages, it’s visually appealing and well-structured, with a clear table of contents that facilitates quick access to relevant sections. The layout is intuitive, making it easy to locate specific frequencies or explore related topics like magnetotherapy or light/color therapies. While some have noted that the font size in earlier editions was small, I found the formatting in the latest edition to be readable and well-suited for practical use.
In conclusion, The Frequencies of Rifing is a must-have for anyone serious about frequency therapy. Its comprehensive scope, reliable charts, and exceptional organization make it an invaluable tool for both novice and experienced users of Rife technology. This book has earned a permanent spot next to my Rife machine, and I highly recommend it to anyone looking to deepen their understanding and application of frequency-based healing.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on August 28, 2025
★★★★★ 5
Book
Format: Paperback
Great book. So much info.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 29, 2026
★★★★★ 5
An encyclopedia of Rife Frequencies
Format: Paperback
This is like an encyclopedia of Rife Frequencies. I am fascinated every time I open and read this book. Trying out different frequencies for different ailments. Very happy with this purchase.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 31, 2026
★★★★★ 5
Awesome book on Frequency Healing
Format: Paperback
Awesome book on Frequency Healing
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 29, 2026
★★★★★ 4
Great information!
Format: Paperback
This is a very well designed book with so much information. I wish there was a more detailed index in order to find what you need. In my book, the first index page was missing!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on October 31, 2025