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Unsere innere Uhr muss richtig ticken!

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Description

Unsere innere Uhr muss richtig ticken!Unsere innere Uhr muss richtig ticken! Wir haben keine Zeit! Aber tatschlich hatte noch keine Generation mehr Zeit zur Verfgung! Aber warum haben wir persnlich dann ein ganz anderes Gefhl? Wer kennt die sogenannte innere Unruhe nicht? Unregelmige Schlaf Wach Muster, Schichtarbeit, Jetlag Syndrom. Wir leben, ohne es zu wissen, komplett gegen unsere wirkliche innere Uhr. Je mehr wir uns davon entfernen, desto mehr schaden wir uns selbst. Das Tempo

Unsere innere Uhr muss richtig ticken! Wir haben keine Zeit! Aber tatsächlich hatte noch keine Generation mehr Zeit zur Verfügung! Aber warum haben wir persönlich dann ein ganz anderes Gefühl? Wer kennt die sogenannte innere Unruhe nicht? Unregelmäßige Schlaf-Wach-Muster, Schichtarbeit, Jetlag-Syndrom. Wir leben, ohne es zu wissen, komplett gegen unsere wirkliche innere Uhr. Je mehr wir uns davon entfernen, desto mehr schaden wir uns selbst. Das Tempo unserer Gesellschaft wird immer schneller, ist der größte Feind einer rhythmisch funktionierenden inneren Uhr. Dies bedeutet aber Zerstörung der Gesundheit und der Natur des Menschen. Wir leben tatsächlich im Widerspruch zur Zeit und zum biologischen Rhythmus. Die Nonstop-Gesellschaft hat eine permanente Müdigkeit und Minderung der Leistungsfähigkeit und vieles mehr zur Folge. In diesem Buch wird die innere Uhr des Menschen unter den Aspekten der Chronobiologie und der Schlafmedizin dargestellt, um zu informieren, wie die innere Uhr funktioniert und wie lebensnotwendig sie für uns ist. Was müssen wir darüber wissen und was können wir tun um unseren persönlichen Rhythmus der inneren Uhr zu finden? Ein wichtiges Buch für unsere moderne Zeit.

EAN: 9783887785826
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 26.02.2021
Produktform: Kartoniert
Autoren: Hecht, Karl
Seitenzahl/Blattzahl: 145
Keyword: Störfaktor; biologischer Rhythmus; Ratgeber; Gesundheit; Chronobiologie; ganzheitlich; Alternativ Medizin; Schlafmedizin; Zeit
Fachschema: Medizin / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin
Fachkategorie: Alternativmedizin~Familie und Gesundheit, Medizin, allgemein
Thema: Verstehen, Orientieren
Text Sprache: ger
Verlag: Spurbuch Verlag, Spurbuchverlag GmbH & Co. KG
Länge: 216 mm
Breite: 172 mm
Höhe: 15 mm
Gewicht: 438 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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4.1 ★★★★★
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Product Reviews
A
Verified Purchase
Autumn Hoover
New York, US
★★★★★ 4
Better than most
Size: Large, Color: White
I was so sad when my size of the woman’s specific no show invasion socks were sold out and there not making more. But these had around the same size, not uncomfortable, and a lot better then most I can find if still a step down from the previous. Still love them! A good buy
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Reviewed in the United States on October 2, 2020
L
Verified Purchase
Leannp
Carnegie, US
★★★★★ 5
Great Purchase
Size: Large, Color: Black
I love these socks - they are comfortable, feeling cushiony without feeling or adding unnecessary bulk. Came on time - great purchase.
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Reviewed in the United States on June 16, 2025
K
Verified Purchase
Karen E.
Bozeman, US
★★★★★ 5
Seamless comfort
Size: Medium, Color: Black
Love the comfort and the design of the sock not have the bumps in the seam. Used to buy at the ASICS store but now can only find online.
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Reviewed in the United States on February 2, 2026
Y
Verified Purchase
Yane
Charlottesville, US
★★★★★ 5
Bellas
Size: 13 Little Kid, Color: Pink/Glitter
Son una belleza quedan muy lindas puestas se las recomiendo para las niñas de la casa
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Reviewed in the United States on October 7, 2025
F
Verified Purchase
Flor
Lake Worth, US
★★★★★ 5
Comodas
Size: 2 Big Kid, Color: Black/Beige, Size: 2 Big Kid, Color: Black/Beige
Muy cómodas , cojen el estilo q te pongas. Vienen súper reducidas. Tuve q comprarle un #5 a mi niña con 22cm de largo. A pesar de q llegaron con un polvo blanco, parecían usadas, pero en general super
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Reviewed in the United States on July 22, 2025

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