Das große Buch der Heilkraft durch Yogaaktivität

Das große Buch der Heilkraft durch YogaaktivitätDieses Buch enthlt eine Reihe von Yogabungen fr Beginner in leichten Spannweiten und fr Fortgeschrittene in komplexeren Variationen. Das Hauptaugenmerk der Darstellungen frdert die persnliche Selbstaktivitt. Revolutionr und herausfordernd gewinnen die bungen mit ihren inhaltlichen Darlegungen eine besondere sthetische und gesundheitliche Bedeutung. Nicht die bungen heilen, sondern die geleistete Selbstaktivitt und Auseinandersetzung regen das

Dieses Buch enthält eine Reihe von Yogaübungen für Beginner in leichten Spannweiten und für Fortgeschrittene in komplexeren Variationen. Das Hauptaugenmerk der Darstellungen fördert die persönliche Selbstaktivität. Revolutionär und herausfordernd gewinnen die Übungen mit ihren inhaltlichen Darlegungen eine besondere ästhetische und gesundheitliche Bedeutung. Nicht die Übungen heilen, sondern die geleistete Selbstaktivität und Auseinandersetzung regen das Immunsystem an und verhelfen der Gesundheit auf ein höheres Niveau. Das Buch besitzt mehrere Kapitel über die Frage, wie die Ernährung und die Atmung auf die gesunde Lebensgestaltung wirken. Wie lässt sich der Bewegungsapparat verbessern? Was braucht die Arteriosklerose für ihre Heilung? Eine unterstützende Anregung zur Heilung von Krebserkrankungen wird erwähnt. Eine große Sparte nimmt die Heilung von Depressionen und Ängsten ein.