Pay in installments of $7.49 with
,
and
Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 18 - Jul 23
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Groupfitness - Cardio Basics & VariationenSeit vielen Jahrzehnten begeistert das Groupfitness Training mit seiner Vielseitigkeit ein groes Publikum. Denn die Mischung macht's: Effektives Training und Musik, gepaart mit Gruppendynamik und Bewegungsfreude (Spa), sind fr viele Fitnessbegeisterte das A & O eines motivierenden Trainings. Durch die Integration neuer sportwissenschaftlicher Erkenntnisse bleibt das Groupfitness Training aktuell und besticht gleichzeitig durch seine Wandlungsfhigkeit.
Seit vielen Jahrzehnten begeistert das Groupfitness-Training mit seiner Vielseitigkeit ein großes Publikum. Denn die Mischung macht's: Effektives Training und Musik, gepaart mit Gruppendynamik und Bewegungsfreude (Spaß), sind für viele Fitnessbegeisterte das A & O eines motivierenden Trainings. Durch die Integration neuer sportwissenschaftlicher Erkenntnisse bleibt das Groupfitness-Training aktuell und besticht gleichzeitig durch seine Wandlungsfähigkeit. So entwickeln sich stetig neue Bewegungsformate. Das Buch Groupfitness - Cardio Basics und Variationen fasst die aktuellen Grundlagen des Aerobic- und Step-Aerobic-Trainings zusammen. So finden sich Kapitel zu den allgemeinen Basics wie Stundeninhalte und -struktur, Grundsätze des Unterrichtens (Musik, Cueing und Kommunikation), Choreografiemethoden, Trainingslehre sowie Kapitel zu Haltung und Bewegungsausführung. Weitere Inhalte: ¿ Die Schrittfamilien der Aerobic und Step-Aerobic ¿ Integration von Elementen aus dem Functional Training und Faszientraining ¿ Beweglichkeitstraining ¿ Stundenabschlüsse u. a. zum Thema Entspannung ¿ Videos zur Veranschaulichung der Schrittfamilien, Armbewegungen etc. Die Rubriken "Von Trainer zu Trainer" und "Wissenswertes", eine Vielzahl an Fotos und Lehrvideos (über QR-Codes downloadbar) in einzelnen Kapiteln machen dieses Werk zu einem umfassenden Nachschlagewerk für alle, die Trainer sind oder es werden möchten sowie für den interessierten Sportler.
| EAN: | 9783840375835 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 20.06.2022 |
| Produktform: | Kartoniert |
| Titel der Reihe: | Wo Sport Spass macht## |
| Autoren: | Haberlandt, Anke & Holst, Ilka |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 336 |
| Abbildungen: | ca. 260 Fotos, in Farbe |
| Keyword: | step-aerobic; fitnesstraining; bodyweight training; gruppentraining; fitness; workout; stability; balance; choreographie; training mit kleingeräten |
| Fachschema: | Sport / Training~Training (körperlich) |
| Thema: | Entdecken, Optimieren |
| Fachkategorie: | Fitness und Workout |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | Meyer + Meyer Fachverlag, Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH |
| Länge: | 238 mm |
| Breite: | 164 mm |
| Höhe: | 20 mm |
| Gewicht: | 782 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Ähnliches Produkt: | 9783840375514 9783840376405 9783840375019 9783898999113 9783898998871 |
| Herkunftsland: | SLOWAKEI (SK) |
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy