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Foot Fundamentals "Fuß-Marathon"Foot Fundamentals "Fu Marathon" Leiden Sie tglich an Schmerzen in den Fen, Knien, Hfte oder Rcken? Jedoch sind Sie es leid, dass diese Schmerzen Sie einschrnken und Sie wollen endlich selbst etwas dagegen unternehmen? Mssen Sie viel stehen und gehen im Alltag und haben das Gefhl, dass Ihnen die Leichtigkeit in der Bewegung abhanden gekommen ist? Wollen Sie endlich einen Weg erlernen, wie Sie wieder mit weniger Schmerzen durch den Alltag gehen knnen
Foot Fundamentals "Fuß-Marathon"
Leiden Sie täglich an Schmerzen in den Füßen, Knien, Hüfte oder Rücken?
Jedoch sind Sie es leid, dass diese Schmerzen Sie einschränken und Sie wollen endlich selbst etwas dagegen unternehmen?
Müssen Sie viel stehen und gehen im Alltag und haben das Gefühl, dass Ihnen die Leichtigkeit in der Bewegung abhanden gekommen ist?
Wollen Sie endlich einen Weg erlernen, wie Sie wieder mit weniger Schmerzen durch den Alltag gehen können und die Lieblingsschuhe anziehen und mal schick ausgehen ohne sofort wieder an die Schmerz zu denken?
Dann ist genau dieser Kurs etwas für Sie!
Dieser Kurs hilft Ihnen ihre "neue alte" Leichtfüßigkeit zurück gewinnen zu können. Vielleicht erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie ein Kind waren und es Ihnen vollkommen egal war wie lange Sie gelaufen sind. Sie sind gehüpft, gesprungen, haben getanzt und sind gerannt bis Sie hundemüde ins Bett gefallen sind.
Dieser Kurs hilft Ihnen Ihre Leichtfüßigkeit wiederherzustellen. Sie können den Kurs ein Leben lang nutzen.
Sie sind nicht termingebunden und können sofort und jederzeit für Ihre Füße wohltuende sowie schmerzlindernde Übungen machen.
Stellen Sie sich mal vor, wenn Sie den Kurs erfolgreich abgeschlossen haben, dann können Sie sich wieder
viel freier, bewegungsfreudiger und erleichtert durch den Alltag bewegen!
Sie können jederzeit die Übungen so oft wiederholen, bis Sie sie problemlos ausführen können.
Wussten Sie, dass eine mangelnde Fußfunktion der Hauptgrund vieler wechselnder Leiden am ganzen Bewegungsapparat sein kann?
Die Füße tragen Sie tagtäglich durch den Alltag und sind mit Ihrem ganzen Körper verbunden.
Daher kann eine einschränkte Funktion der Füße zu Leiden in Rücken, Hüfte und den Knien usw. führen.
Ihre Gesundheit ist kostbar.
Man kann sie nicht erkaufen, allerdings kann man etwas für sie tun. Frau Dr. Caroline Werkmeister zeigt Ihnen als Fußspezialistin medizinisch sinnvoll aufgebaut, wie Sie selbst die Funktion Ihres Fußes verbessern können.
Dieser Kurs eignet sich auch für Menschen, die eine Fehlstellung des Fußes wie z.B, einen Senk- Spreizfuß (Plattfuß) oder Hallux-Valgus oder Fersenschmerzen haben.
Diese Übungen helfen auch um eine Leistungssteigerung im Sport zu erzielen.
Was erwartet Sie im Online-Kurs?
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Dieser Online-Kurs besteht aus 3 Modulen mit jeweils 4-6 einzelnen Übungen, die Ihnen nacheinander freigeschaltet werden, wenn Sie die vorherige Übung als "absolviert" markiert haben. So bestimmen Sie selbst das Tempo und die Intensität!
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Ebenfalls enthalten sind vorangestellte Erklär-Videos die euch dabei helfen, alle Übungen richtig auszuführen.
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Trainingspläne als PDF zum downloaden, auf denen Sie zu jeder Übung eine Empfehlung zur Häufigkeit der Wiederholungen und/oder zur Dauer der Übung erhalten.
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Jedezeit Hilfe bei Fragen zum Kurs oder darüber hinaus
Bevor Sie sich jetzt für die Buchung unseres Kurses entscheiden, noch ein Hinweis:
Gehen Sie bitte nochmal in Ruhe in sich und überlegen Sie, ob einer der aufgelisteten Punkte auf Sie zutreffen.
Denn in folgenden Fällen ist der Fuß-Marathon nicht für Sie geeignet:
- akute Entzündungen lokal am Fuß oder generalisiert
- wenn Sie kürzlich frisch operiert wurden oder eine Verletzung noch nicht vollständig abgeklungen ist
- bei durchgeführten Operationen am Fuß/Knöchel/Bein, die eine Versteifung eines oder mehrerer Gelenkes zur Folge hatten ("Arthrodese")
- bei offenen Stellen/Wunden an der unteren Extremität
- feststehende Diagnose eines CRPS /M. Sudeck
- starke Schmerzen am muskuloskelettalen Apparat, deren Ursache noch nicht abgeklärt wurde
Sollten Unklarheiten bestehen, sollten Sie das vorab mit Ihrem behandelnden Arzt abklären.
Dieses Programm ist ein Selbstlern-Programm, Sie führen alle Übungen eigenverantwortlich durch. Es handelt sich nicht um eine medizinische Behandlung oder Beratung und ersetzt nicht den Arztbesuch.
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4.2 ★★★★★
Based on 2224 reviews
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Product Reviews
★★★★★ 5
Love this shirt.
Color: Dark Blue, Size: X-Large
Love this shirt. Fabric is so soft and comfortable. Fit is true to size and fits perfect. I will buy more in other colors.
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Reviewed in the United States on May 28, 2026
★★★★★ 5
Feels soft!
Color: Black, Size: 4X-Large
The fabric is great, as is the weight, fit, color. It covers the backside and doesn’t bulge around the hip. Would love to see it in several colors!
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Reviewed in the United States on May 22, 2026
★★★★★ 5
Really great quality and fit for the price
Color: Navy Blue, Size: Large
These tank tops are beautifully cut, the colors are great, the fabric is stretchy and comfortable and they don’t look at all cheap. A very welcome surprise that they exceeded expectations. I spend the entire summer in slim fit tanks and A-line skirts with a jean jacket or shirt over and ended up buying practically every color because I like them so much - can pair them with much more high end items and they don’t look out of place.
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Reviewed in the United States on May 25, 2026
★★★★★ 5
Super soft, nice material and you'll want a few of these!
Color: Black, Size: Medium
I’ve been really happy with this ANRABESS ribbed V-neck tank overall. It fits snug, and the material is soft, stretchy, and lightweight, which makes it perfect for warmer weather or layering it.
The ribbed texture and V-neck give it a slightly more polished look than a basic tank, so it’s easy to dress up or keep casual with jeans or shorts. I’ve found it to be comfortable for all-day wear, and it holds its shape well after washing. I really like the wider shoulder material which covers my bra strap well.
Fit-wise, it runs pretty true to size, although I could see sizing up if someone prefers a less fitted look. One thing to note is that lighter colors may be a bit more sheer depending on what you wear underneath.
Overall, it’s a simple, versatile tank that didn't break my bank so it's worth it. In the winter I'll probably wear it under the majority of my shirts. I'm absolutely planning on ordering more colors.
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Reviewed in the United States on April 30, 2026
★★★★★ 5
Perfect flattering tank
Color: Hot Pink, Size: Large
These are the best tank tops! No gaping arm holes. The tank gives some coverage on the sides and under the arms so it conceals any problem spots. The back neckline is higher than most tanks so the straps are a perfect flattering length for me. I'm under 5'3 with a short torso so it's rare to find a tank that doesn't require shortening the straps. The V-neck is wide and hits at the perfect spot, not too high to be awkward looking but not so low that I'm flashing people at dinner. The fabric is light- medium weight. Not so sheer that it looks cheap but not thick enough for the white to be opaque. These are well made and hold their shape after washing and drying and come in a ton of colors. I have several and will buy more.
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Reviewed in the United States on May 21, 2026