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Description
先別急著吃棉花糖【附棉花糖心法中英抄寫別冊】: : 30200 20 30 Top 100 90%65 30 15 Joachim de Posada IBMVerizon3MCHAISSAPMAIEA NBA BIM
作者: 喬辛．迪．波沙達 / 愛倫．辛格 | 譯者: 張國儀
臺灣暢銷30萬冊、全球暢銷200萬冊慶祝版！
長銷近20年，影響兩代人的勵志經典！
幫助數百萬讀者變得更加積極、自律，
在學業、工作、生活等方面取得更大成就！
為什麼有的人成功，有的人失敗？
世界著名激勵演說家花了30年終於發現：
答案就在史丹佛大學研究的「棉花糖理論」中！
★各大書店心理勵志及商業理財類書籍Top 100
★各級學校師長共推，寒暑假推薦書單
★企業讀書會熱門書籍
★適讀對象：學生、老師、父母、上班族、企業家，以及所有願意改變自己，讓人生更成功的人
★隨書附「棉花糖成功心法＋我的棉花糖計畫」別冊
棉花糖心法中英對照，讓你描摹中文、抄寫英文，將成功心法寫在紙上、刻在心裡；
棉花糖計畫五步驟陪你找出目標、擬定行動計畫，讓你的棉花糖夢想成真！
擁有成功人生，從不吃棉花糖開始！
一個簡單的抉擇，就能改變人生。
‧為什麼90%的人，到了65歲還沒辦法享有經濟無憂的生活？
‧「延遲享樂」如何比「先苦後甘」獲得更大的報償？
‧成功人士謹守的「30秒法則」是什麼？
‧如何獲得成功，同時享受生活？
答案就在史丹佛大學的一項著名研究裡。
這個實驗把小孩子單獨留在房間裡，給他們一人一塊棉花糖，讓他們選擇是要馬上吃掉棉花糖，還是等15分鐘；如果願意等，就可以多得一塊棉花糖作為獎賞。研究人員發現，能夠等待獎賞的小孩，長大以後，都比那些馬上吃掉棉花糖的孩子成功。因為，成功與失敗的差別，不光是努力的程度或夠不夠聰明，而在於擁有「延遲享樂」的本事。
以棉花糖實驗為引子，本書其實是要透過主角阿瑟和他的老闆沛辛先生之間的對話，陪著你藉由不斷自問、探索「我願意在今天做些什麼，來獲得明天的成功」，以及制定自己的「棉花糖計畫」並採取行動，踏實築夢。
決定未來是否成功的，不是過去，而是你現在願不願意付出。今天做的選擇，會在明天帶來豐厚回饋——只要，你別那麼急著……吃掉棉花糖！
長銷近20年，影響兩代人的勵志經典！
幫助數百萬讀者變得更加積極、自律，
在學業、工作、生活等方面取得更大成就！
為什麼有的人成功，有的人失敗？
世界著名激勵演說家花了30年終於發現：
答案就在史丹佛大學研究的「棉花糖理論」中！
★各大書店心理勵志及商業理財類書籍Top 100
★各級學校師長共推，寒暑假推薦書單
★企業讀書會熱門書籍
★適讀對象：學生、老師、父母、上班族、企業家，以及所有願意改變自己，讓人生更成功的人
★隨書附「棉花糖成功心法＋我的棉花糖計畫」別冊
棉花糖心法中英對照，讓你描摹中文、抄寫英文，將成功心法寫在紙上、刻在心裡；
棉花糖計畫五步驟陪你找出目標、擬定行動計畫，讓你的棉花糖夢想成真！
擁有成功人生，從不吃棉花糖開始！
一個簡單的抉擇，就能改變人生。
‧為什麼90%的人，到了65歲還沒辦法享有經濟無憂的生活？
‧「延遲享樂」如何比「先苦後甘」獲得更大的報償？
‧成功人士謹守的「30秒法則」是什麼？
‧如何獲得成功，同時享受生活？
答案就在史丹佛大學的一項著名研究裡。
這個實驗把小孩子單獨留在房間裡，給他們一人一塊棉花糖，讓他們選擇是要馬上吃掉棉花糖，還是等15分鐘；如果願意等，就可以多得一塊棉花糖作為獎賞。研究人員發現，能夠等待獎賞的小孩，長大以後，都比那些馬上吃掉棉花糖的孩子成功。因為，成功與失敗的差別，不光是努力的程度或夠不夠聰明，而在於擁有「延遲享樂」的本事。
以棉花糖實驗為引子，本書其實是要透過主角阿瑟和他的老闆沛辛先生之間的對話，陪著你藉由不斷自問、探索「我願意在今天做些什麼，來獲得明天的成功」，以及制定自己的「棉花糖計畫」並採取行動，踏實築夢。
決定未來是否成功的，不是過去，而是你現在願不願意付出。今天做的選擇，會在明天帶來豐厚回饋——只要，你別那麼急著……吃掉棉花糖！
作者
喬辛‧迪‧波沙達（Joachim de Posada）
擁有知名雙語演講人、電視電臺媒體人、報紙專欄作家及暢銷書作家等多重身分。
他曾為沃爾瑪、IBM、殼牌汽油公司、輝瑞大藥廠、德國默克集團、賽諾菲安萬特製藥公司、百特醫療產品公司、全錄公司、聯合利華、美國Verizon通訊公司、美國航空公司、聯邦快遞、花旗銀行、西班牙畢鄂堡比斯開銀行、家樂氏、3M、嘉吉股份有限公司等企業，以及CHA、ISSA、PMA、IEA等專業機構規畫課程。
精通英語及西班牙語，曾在三十多個國家演講，被評為全球前十大激勵型講師。
在波沙達的職業生涯中，曾與許多名人及球隊共事，其中包括NBA的年度教練德爾‧哈利司、洛杉磯湖人隊、密爾瓦基公鹿隊，以及多個美國奧運國家隊，所傳授的方法在運動界獲得極大成效。
著有暢銷書《先別急著吃棉花糖》《孩子，先別急著吃棉花糖》《萬一吃了棉花糖》《先別急著當傻瓜》《孩子，要相信自己》。
譯者
張國儀
在紐約州立大學讀經濟學士，在紐約理工學院讀大眾傳播碩士。回臺後展開了同時擔任總編輯、營運長及自由譯者的斜槓人生，目前任職於國立臺灣大學土木工程學系BIM研究中心。
譯有方智出版的《先別急著吃棉花糖》《萬一吃了棉花糖》《從未知中解脫》《靈魂的出生前計畫》《新‧零極限》等多本心靈類書籍，及其他類型書籍十餘本，貫徹不斜槓不人生的哲學。
擁有知名雙語演講人、電視電臺媒體人、報紙專欄作家及暢銷書作家等多重身分。
他曾為沃爾瑪、IBM、殼牌汽油公司、輝瑞大藥廠、德國默克集團、賽諾菲安萬特製藥公司、百特醫療產品公司、全錄公司、聯合利華、美國Verizon通訊公司、美國航空公司、聯邦快遞、花旗銀行、西班牙畢鄂堡比斯開銀行、家樂氏、3M、嘉吉股份有限公司等企業，以及CHA、ISSA、PMA、IEA等專業機構規畫課程。
精通英語及西班牙語，曾在三十多個國家演講，被評為全球前十大激勵型講師。
在波沙達的職業生涯中，曾與許多名人及球隊共事，其中包括NBA的年度教練德爾‧哈利司、洛杉磯湖人隊、密爾瓦基公鹿隊，以及多個美國奧運國家隊，所傳授的方法在運動界獲得極大成效。
著有暢銷書《先別急著吃棉花糖》《孩子，先別急著吃棉花糖》《萬一吃了棉花糖》《先別急著當傻瓜》《孩子，要相信自己》。
譯者
張國儀
在紐約州立大學讀經濟學士，在紐約理工學院讀大眾傳播碩士。回臺後展開了同時擔任總編輯、營運長及自由譯者的斜槓人生，目前任職於國立臺灣大學土木工程學系BIM研究中心。
譯有方智出版的《先別急著吃棉花糖》《萬一吃了棉花糖》《從未知中解脫》《靈魂的出生前計畫》《新‧零極限》等多本心靈類書籍，及其他類型書籍十餘本，貫徹不斜槓不人生的哲學。
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4.6 ★★★★★
Based on 15 reviews
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Product Reviews
★★★★★ 5
Awesome value shoes
Size: 11.5, Color: Ivory/White/British Tan, Size: 11.5, Color: Ivory/White/British Tan
These white Cole Haan shoes are just what I hoped for, the color is a perfect off-white, somewhere between cream and pure white, which gives them a more refined look. The quality feels excellent, they’re very comfortable right out of the box, and the laces feel durable and well-made. They fit true to size with no issues. Based on this experience, I’ll definitely be buying more from this brand in the future especially at this price point.
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Reviewed in the United States on June 18, 2025
★★★★★ 5
SNEAKERS OF THE GREAT MATERIAL
Size: 9, Color: White/Black/White
THE SNEAKERS ARE CONFORTABLE AND REALLY GOOD MATERIAL FOR THE ALL USE.
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Reviewed in the United States on February 25, 2026
★★★★★ 5
Love them!!!
Size: 8, Color: Black/White/Black
Great!!!!
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Reviewed in the United States on May 6, 2026
★★★★★ 5
Great looking shoes. Can’t beat Cole Hahn
Size: 11.5, Color: Optic White/Navy Blazer/Optic White
Great looking shoes and very comfortable. I had to go down 1/2 a size from 12 to 11 1/2.
I would recommend them 💯%.
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Reviewed in the United States on June 6, 2026
★★★★★ 5
Excelente producto
Size: 8.5, Color: Navy Blazer/British Tan/Ivory
Las tallas pueden ser muy pequeñas par la talla real puede ser la orma del zapato
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Reviewed in the United States on May 23, 2026