Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 14 - Jul 19
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Yvonne Lemmers - Grip op koolhydraten 2-kookboeknieuwe recepten en voorbeeldmenu's volgens de richtlijnen van Grip op Koolhydraten. Met extra uitleg over het koolhydratenuur. Grip op Koolhydraten, 2 > > Kookboek 2 is het derde boek in de serie Grip op Koolhydraten. Het bevat 130 nieuwe koolhydraatarme (groene) en koolhydraatbeperkte (oranje) recepten. Tevens in dit boek extra uitleg en voorbeelden van het koolhydratenuur, nieuwe voorbeeldmenu's en de verkorte richtlijnen van Grip op Koolhydraten.
nieuwe recepten en voorbeeldmenu's volgens de richtlijnen van Grip op Koolhydraten. Met extra uitleg over het koolhydratenuur.
Grip op Koolhydraten, 2
>
>
Kookboek-2 is het derde boek in de serie Grip op Koolhydraten. Het bevat 130 nieuwe koolhydraatarme (groene) en koolhydraatbeperkte (oranje) recepten. Tevens in dit boek extra uitleg en voorbeelden van het koolhydratenuur, nieuwe voorbeeldmenu's en de verkorte richtlijnen van Grip op Koolhydraten.
Een aantal recepten is afkomstig van het opgewicht-forum.
Grip op Koolhydraten is een koolhydraatbeperkt voedingsprogramma waar je zelf mee aan de slag kunt.
GOK bestaat uit 2 fasen: Opgewicht komen en Opgewicht blijven. Op dit moment is er een basisboek Grip op Koolhydraten - Opgewicht en twee aanvullende full-colour kookboeken Grip op Koolhydraten - Kookboek en Kookboek-2, een ondersteunend forum, een besloten FB-groep en een Grip op Koolhydraten App.
Anno 2014 liggen er meer 100.000 Grip Op Koolhydraten boeken op keukentafels en nachtkastjes.
Een aantal recepten is afkomstig van het opgewicht-forum.
Grip op Koolhydraten is een koolhydraatbeperkt voedingsprogramma waar je zelf mee aan de slag kunt.
GOK bestaat uit 2 fasen: Opgewicht komen en Opgewicht blijven. Op dit moment is er een basisboek Grip op Koolhydraten - Opgewicht en twee aanvullende full-colour kookboeken Grip op Koolhydraten - Kookboek en Kookboek-2, een ondersteunend forum, een besloten FB-groep en een Grip op Koolhydraten App.
Anno 2014 liggen er meer 100.000 Grip Op Koolhydraten boeken op keukentafels en nachtkastjes.
>
De recepten zijn ingedeeld in de volgende categorieën: basisrecepten (o.a. diverse crackers), lunchboxen, ontbijt, lunch, brood, koek, cake, hapjes, soepen, groenten, quiches, salades, eiergerechten, dressings en sauzen.
Bij de oranje recepten zijn verrassende recepten waaronder taarten,
ijs en diverse drankjes voor jong en oud, voor dik en dun.
Het boek bevat vele vegetarische recepten.
Als zoetstof gebruiken we in zoete Grip op Koolhydraten recepten het natuurlijke zoetmiddel Stevia.
De recepten zijn geschikt voor iedereen die een koolhydraatbeperkte leefwijze volgt.
Voor alle andere mensen is dit boek wellicht dé stap om over te gaan op deze gezonde en heerlijke koolhydraatbeperkte eetwijze met het zeer gewaardeerde koolhydraten-uur.
Bij de oranje recepten zijn verrassende recepten waaronder taarten,
ijs en diverse drankjes voor jong en oud, voor dik en dun.
Het boek bevat vele vegetarische recepten.
Als zoetstof gebruiken we in zoete Grip op Koolhydraten recepten het natuurlijke zoetmiddel Stevia.
De recepten zijn geschikt voor iedereen die een koolhydraatbeperkte leefwijze volgt.
Voor alle andere mensen is dit boek wellicht dé stap om over te gaan op deze gezonde en heerlijke koolhydraatbeperkte eetwijze met het zeer gewaardeerde koolhydraten-uur.
>
>
9789081556309
Grip op Koolhydraten
2
Grip op Koolhydraten, 2
5
Paperback / softback
17-11-2011
B for Books distriBution
Opgewicht
What do you want to do ?
New mail
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
4.2 ★★★★★
Based on 2464 reviews
Sort
Product Reviews
★★★★★ 5
Soft, fluffy and surprisingly comfortable
Color: White, Size: Queen (Pack of 2), Color: White, Size: Queen (Pack of 2)
I really liked these pillows. I tried to show different things in my photos because I wanted people to see the details: the design, how fluffy they are, and how full and thick they actually look. They are so full that the pillowcase even looks tight once you put it on, which I actually loved because they look luxurious and well-filled.
At first glance they look very thick and high, but once you lay down they feel soft and fluffy instead of hard. They adjust comfortably and feel very cozy whether you’re sleeping, relaxing, or even reading before bed.
I think they offer a really good balance because they feel supportive without being stiff. Of course, pillow preference is very personal—some people like lower pillows and others like higher ones—but for someone who likes fuller pillows that are still soft and comfortable, these are great.
They are spacious, cozy, and feel like a very good purchase overall. I honestly don’t have any complaints so far. Definitely happy with them.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 15, 2026
★★★★★ 5
Great quality pillows. Very difficult wrapping.
Color: White, Size: King (Pack of 2)
The Pillows are the real deal. Very fluffy but with good support. I was surprised by the weight of the box they came in, pretty heavy so you know there’s good quality pillows inside.
The one negative is that the pillows are packed in very very tight plastic because they come compressed. But the thing is, it’s really a chore to open them. You have to be careful not to cut through the plastic to the material, but the plastic is put on so incredibly tight that it’s even hard to get your finger underneath.
But I found a way to open them. Near the top, insert A very flat metal ruler as far in as you could get it. Then cut through the plastic that’s above the metal ruler. That prevents a sharp tool from damaging the pillows. As you get through the plastic above the ruler, keep pushing the ruler further down into the package. Believe me, this simplifies what could be a very difficult unpacking. I am very surprised that the company that makes them does not insert the type of opener that you find on boxes you receive in the mail or even packages that you get from the grocery store where you just pull a tab and that opens the package.
These are really good pillows, but you must be very careful about using a sharp object when opening the box and when trying to cut through the plastic. I am a strong man and have the tools needed, a very flat metal ruler, and a box cutter, knife, or razor. Good luck. !!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 5, 2026
★★★★★ 5
Good quality
Color: White, Size: King (Pack of 2), Color: White, Size: King (Pack of 2)
These are so comfortable. I don’t think I even have to break them in. Soft and firm at the same time
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 24, 2026
★★★★★ 4
Firm to not firm pillows
Color: White, Size: Queen (Pack of 2)
At first the pillows were nice and firm however over the past several weeks they are no longer as firm
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 30, 2026
★★★★★ 5
Soft & Durable Mattress Protector
Color: 1 Gray, Size: Queen, Color: 1 Gray, Size: Queen
Excellent mattress cover. The fabric feels soft and comfortable while providing great protection for the mattress. It has an elegant design that gives the bed a clean and modern look. It fits well, is easy to put on, and stays in place. Great value for the price. Highly recommend!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 31, 2026