Pay in installments of $8.72 with
,
and
Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 18 - Jul 23
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Vitakruid Elite Creatine Complex D-Ribose, Q10 & Magnesium 261.00 GramVitakruid Elite Creatine Complex D Ribose, Q10 & Magnesium Creatine is een natuurlijk voorkomende stof in ons lichaam. Ons lichaam kan creatine op twee manieren verkrijgen. Enerzijds door het zelf te produceren uit de aminozuren arginine, glycine en methionine. Anderzijds door het op te nemen uit onze voeding. De hoeveelheden die we in voeding terug vinden zijn echter relatief laag. Om dit in perspectief te plaatsen: n standaard maatschep Creatine van
Vitakruid Elite Creatine Complex D-Ribose, Q10 & MagnesiumCreatine is een natuurlijk voorkomende stof in ons lichaam. Ons lichaam kan creatine op twee manieren verkrijgen. Enerzijds door het zelf te produceren uit de aminozuren arginine, glycine en methionine. Anderzijds door het op te nemen uit onze voeding. De hoeveelheden die we in voeding terug vinden zijn echter relatief laag.
Om dit in perspectief te plaatsen: één standaard maatschep Creatine van dit supplement bevat ongeveer 3 gram creatine. Om dezelfde hoeveelheid uit natuurlijke voedingsbronnen te halen, zou je dagelijks ofwel 300 gram haring, ofwel 700 gram rundvlees moeten consumeren.
Voedingsmiddel Gram per kilo
Haring 6,5-10
Varken 5
Rundvlees 4,5
Kabeljauw 3
Zalm 4,5
Tonijn 4
Scholvis 2
Melk 0,1
Werkingsmechanisme creatine
Tijdens hoog intensieve oefeningen gebruikt ons lichaam ATP als energiebron. De voorraad ATP in onze cellen is echter beperkt en moet snel worden aangevuld. Het lichaamseigen creatinefosfaat speelt een rol bij de regeneratie van ATP.
Ons lichaam produceert van nature creatinefosfaat, al blijkt uit onderzoek dat we de voorraad creatinefosfaat in de spieren met creatine suppletie gemiddeld met 20% kunnen verhogen. Dit resulteert in een verbeterd vermogen om ATP snel te regenereren tijdens intensieve oefeningen, wat bij 3 gram creatine per dag al leidt tot verhoogde kracht en een verbeterde fysieke prestatie bij korte, hoog intensieve trainingen.
Complex van hoogwaardige nutriënten
Elite Creatine complex combineert gemicroniseerd creatine monohydraat met mineralen zoals magnesium en ijzer, plus ondersteunende stoffen zoals CoQ10 en ribose. De toevoeging van zwarte peper extract verhoogt de opname van deze nutriënten, wat zorgt voor maximale effectiviteit.
Best opneembare vorm: creatine monohydraat
Uit onderzoek blijkt dat creatine monohydraat de beste vorm is van creatine. Bij deze vorm is elk creatinemolecuul gebonden aan een watermolecuul, waardoor deze vorm stabieler is. Daarnaast is deze vorm goed oplosbaar en kan het gemakkelijk door het lichaam worden opgenomen en benut.
Ultrafijn & zuiver poeder
Ons creatinepoeder is bovendien uiterst fijn en zuiver. Het product ondergaat een geavanceerd micronisatieproces, waarbij het wordt verfijnd tot een deeltjesgrootte van 200 mesh. Deze specificatie betekent dat het poeder zo fijn is gemalen dat het door een zeef kan passeren met 200 openingen per vierkante inch.
Deze micronisatie garandeert niet alleen de extreme fijnheid van het poeder, maar zorgt ook voor een consistente deeltjesgrootte in het gehele product. Hierdoor hebben we een geconcentreerd product dat makkelijker mengbaar is.
Neutrale smaak & goed oplosbaar
Doordat Creatine Monohydraat een fijn poeder is heeft het een neutrale smaak en lost het gemakkelijk op. Hierdoor is het goed te mengen met water, vruchtensap of andere dranken.
Verhoogde opname creatine met fruit en eiwitten
Dat komt goed uit, want wanneer je Creatine Monohydraat inneemt in combinatie met suiker- en/of eiwithoudende dranken kan dat volgens wetenschappelijk onderzoek namelijk de opname verbeteren. Neem Elite Creatine Complex bijvoorbeeld in met een stuk fruit en een proteïne product.
Bioperine® zorgt voor betere opname
Zwarte peper extract, gestandaardiseerd op piperine, gebruiken we in Elite Creatine Complex om de opname en biologische beschikbaarheid van andere voedingsstoffen te verbeteren. Dit zorgt ervoor dat de actieve ingrediënten effectiever door het lichaam worden opgenomen, wat de algehele effectiviteit van het supplement vergroot.
Claims
- Creatine verbetert de prestaties bij explosieve krachtsinspanningen - Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoog intensieve oefeningen - Magnesium is goed voor de werking van de spieren - Magnesium helpt bij het opbouwen van (lichaams)eiwit - Magnesium helpt energie vrij/los te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten - Magnesium draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid - Magnesium draagt bij tot een goede electrolytenbalans - IJzer draagt bij tot een doelmatig zuurstoftransport - IJzer draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid - IJzer helpt energie vrij/los te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten - Chroom draagt bij aan een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten - Chroom draagt bij aan een normaal vetmetabolisme
Samenstelling
| Samenstelling per dosering (1 maatschep à 8,7 gram): | % RI* | |
| Creatine Monohydraat | 3 gram | ** |
| D-Ribose | 5 gram | ** |
| Chroom (picolinaat) | 30 mcg | 75% |
| IJzer (bisglycinaat) | 5 mg | 36% |
| Magnesium (malaat) | 100 mg | 27% |
| Q10 Ubiquinon | 30 mg | ** |
| Zwarte peper extract (Bioperine®) | 5 mg | ** |
| *Referentie-Inname **Geen RI bekend | ||
Ingredienten
D-Ribose, Creatine (monohydraat), Magnesium (malaat), Q10 Ubiquinon, IJzer (bisglycinaat), Zwarte peper extract (Bioperine®), Chroom (picolinaat).
Gebruik
Neem 1 maatschep poeder met een glas à 250 ml water per dag. Bij voorkeur innemen in combinatie met een stuk fruit. Houd u aan de aanbevolen dosering.
Verantwoordelijk voor het in de handel brengen
Vitakruid BV
Dit product is een voedingssupplement.
Aanbevolen dosering niet overschrijden.
Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding.
Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren, tenzij anders geadviseerd op het etiket.
Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
4.3 ★★★★★
Based on 20 reviews
Sort
Product Reviews
★★★★★ 5
Super informative and relieves some stress over questions that I have
Really informative and will help with a lot of questions that I have and questions that others need answered. Have been taking many blue to gold courses and I’m so intrigued to possibly make this a deep learning process for myself.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 26, 2020
★★★★★ 5
Easy to use
Great quick reference. The book is well organized and it’s easy to look things up. The case law footnotes give a good starting point for any further research that you may need.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on September 3, 2020
★★★★★ 5
Great search and seizure guide
This is a great book for anyone working in law enforcement. The chapters and subjects are short, clear and concise.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on January 26, 2019
★★★★★ 3
Information is great, quality not so much
Format: Paperback, Format: Paperback
Think the information is good and to the point. My book was misprinted and had the top portion of the page cut off so that I can see about only half of the book page number.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on July 18, 2025
★★★★★ 5
History doesn't repeat, but it rhymes
Format: Hardcover
They say that history doesn't repeat itself, but it rhymes. Reading Rachel Maddow's Prequel, that old adage lands with uncomfortable, clarifying force. The America of the 1930s had Senator Huey Long — loud, brash, barnstorming, and brimming with populist promises — and the resonance with our own era of bombastic political theater is impossible to dismiss. Maddow doesn't make that parallel clumsily. She doesn't need to. The evidence, laid out with the precision of a seasoned researcher and historian, speaks for itself.
Prequel tells the story of a far-right authoritarian impulse that has run through the veins of American political life for nearly a hundred years. In the 1930s, coinciding with Hitler's rise in Europe, a coordinated movement pushed hard for fascism here at home. Groups stockpiled weapons and explosives in preparation for an insurrection. Government officials worked in coordination with foreign actors. A fascist-sympathetic narrative was amplified through official and unofficial channels alike. This was not fringe paranoia — it was organized, resourced, and frighteningly close to succeeding.
What is remarkable — and what gives this book its most urgent energy — is the story of who stopped it. Not always the institutions we might hope to rely on. Where the American legal system faltered, journalists and activists filled the breach. Investigators, reporters, and citizens took up the banner of democracy through dogged, unglamorous work.
This is where Maddow's particular genius comes into its own. She is a master of the long connective thread — drawing bright lines between the events of the past and the present without letting the comparison become reductive or cheap. Prequel teaches us what was learned the last time democracy faced this kind of pressure: where the weaknesses are, what held, and — critically — what it will take to hold again. She identifies the strongholds. She maps the vulnerabilities. She makes a history lesson feel like a field guide.
The book is also, simply, a pleasure to read. Maddow brings to the page the same qualities that made her a formidable broadcaster: the ability to take deeply complex, document-heavy material and render it not just comprehensible but genuinely gripping. Her research is formidable. Her journalistic integrity is evident on every page. And her storytelling instincts transform what might otherwise be a dry historical account into something that reads with the momentum of a thriller. The result is a text that is at once a celebration — democracy was fought for and, in that moment, successfully defended — and a warning.
This book is well researched, well documented, and well written. Maddow is a master storyteller handing us a guide for the fight ahead of us. The impulse toward authoritarianism did not dissolve with the defeat of fascism abroad; it went quiet, regrouped, and waited. Democracy is once again under attack from the inside, and Prequel makes the case — calmly, rigorously, without hysteria — that this is not unprecedented, that it has been faced before, and that it can be faced again.
Don't give up the fight. Don't let the bastards grind you down.
(Upgraded from 4.5 stars)
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 13, 2026